Sumin（スミン）は、自宅プライベートサロンです。
大人数のスタジオでは聞きづらいお悩みも、ここなら大丈夫。
木のぬくもりを感じる落ち着いた空間で、お友達の家に遊びに来るような感覚で、体と対話する時間をお楽しみください。
骨盤を整え、内側から引き締めることで、立ち姿が美しく変わります。
凝り固まった筋肉をほぐし、慢性的な肩こりや腰痛を和らげます。
運動不足を解消し、疲れにくい、しなやかな体を作ります。
集中して体を動かすことで、脳と心がすっきりとリフレッシュ。
リフォーマーなどの専用マシンやマットを使用し、
その日の体調や目標に合わせた最適なメニューを構成します。
姿勢分析を行い、一人ひとりの癖を修正しながら細かく指導します。
運動経験がなくても大丈夫。呼吸の基礎から丁寧にお伝えします。
こんにちは！インストラクターのNozomiです。
私自身、ライフスタイルの変化とともに体のメンテナンスの大切さを実感しています。
「もっと早く始めればよかった！」そんな風に思っていただけるよう、同世代の女性ならではの視点で、皆様の美と健康を全力でサポートします。